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ACHILLES RUNNING Podcast

Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Perfekt um deine Laufschuhe zu schnüren und loszulegen

Genieß die Folge während du eine Stunde joggen gehst

Faszienrolle, Tape & Dehnen: Was hilft bei Muskelschmerz? - mit Dr. Lutz Graumann
Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
Ernährungstipps für schnellere Regeneration - mit Heidi Sessner
Ernährung für den ultimativen Wettkampf-Body - mit Leni Schömburg
Die Abnehm-Lüge: Was macht Cardio mit dem Körper? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
Trainingspläne von ChatGPT im Test - mit Prof. Dr. Peter Düking
Eule vs. Early Bird: Die optimale Trainingszeit - mit Prof. Dr. Ingo Froböse
Die beste Renntaktik im Wettkampf - mit Hendrik Pfeiffer
CBD-Präparate im Sport: Abzocke oder Regenerations-Booster?
Machen Marathonläufe die Zähne kaputt? - mit Sportzahnärztin Dr. Ivette Szabadi
Die Wahrheit über Superfoods - mit Angela Clausen von der Verbraucherzentrale
Laufen und Sucht: Macht Laufen abhängig? - mit Dr. Chloé Chermette
Besser laufen durch Kompressionsstrümpfe? - mit Prof. Dr. Helmut Lötzerich
Gesund abnehmen als Läufer:in - (wie) geht das? - mit Christine Kühnel
Meal-Prep: So lohnt es sich für Läufer:innen - mit Aleksandra Keleman
Für wen eignen sich Carbon-Schuhe wirklich? - mit Prof. Dr. Dr. Karsten Hollander
Geschmeidiger laufen durch Faszientraining - mit Prof. Dr. Robert Schleip
Wie viel Alkohol schadet der Leistung? - mit Dr. Stefan Pecher
Durch Leistungsdiagnostik zur Bestform? - mit Lauftrainer Björn Andressen
Dem Stress davonlaufen: Tipps für gestresste Läufer:innen - mit Marie Siemers
Mythos Piriformis: Was steckt wirklich dahinter? - mit Prof. Dr. Sven Reuter
Viel Training, wenig Zeit: Zeitmanagement für Läufer:innen - mit Laufcoach Florian Reiter
Laufpausen richtig nutzen - mit Lauftrainer Thomas Klingenberger
Richtig atmen: Ist Laufen gut für die Lunge? - mit Dr. Michael Barczok
Faktencheck Arthrose: Macht Laufen die Gelenke kaputt? - mit Physiotherapeut David Kunzmann
Länger laufen durch Autogenes Training - mit Sportcoach Ole Fischer
Laufen als Schmerzkiller? - mit Physiotherapeut Prof. Dr. Hannu Luomajoki

Ideal um einen ausgiebigen Spaziergang im Park zu machen

Die perfekte Begleitung für einen Roadtrip durch das ganze Land