Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

Geführte Meditationen sind die schnellste und einfachste Möglichkeit, dich immer und überall mit deiner Intuition zu verbinden. Franziska Behlert ist Mentorin für Intuition und teilt regelmäßig Meditationen für alle Lebensbereiche.

Während Du auf Deinen Kaffee wartest

Bis 10 Minuten

22 Affirmationen für Kinder | Selbstliebe und Selbstwert stärken

5 Minuten Achtsamkeit | Kurze Meditation für deine innere Wahrnehmung

Meditation "5 Minuten Selbstliebe"

Atemübung für Kinder | Beruhigung bei Stress und Angst

5 Minuten für dich | Kurzes Meditationserlebnis für deinen Alltag

Entspannung in wenigen Atemzügen | Kurze entspannte Atemübung

Meditation für Kinder "Gut gestärkt in die Kita und Schule" | Schutz vor Ärger und Gemeinheiten

Während Du dein Frühstück zubereitest

Bis 15 Minuten

Abenteuermeditation für Kinder "Du bist nie allein"

Meditation für Fokus und Konzentration inkl. Erfolgsmanifestation

Naturmeditation für Kinder | Stärkt das Selbstwertgefühl

Stärkende Worte, wenn alles zu viel ist | Zum Einschlafen und auch als Start in deinen Tag

20 Affirmationen für inneren Frieden | Innere Kraft und Ruhe für turbulente Zeiten

Beim Falten der Wäsche

Bis 20 Minuten

Morgenmeditation nach einer schlechten Nacht | Trotz Müdigkeit und Schwere den Tag weich und bewusst beginnen

Meditation zur Entspannung mit Panflöten und Naturgeräuschen

Morgenmeditation "Kraftvolles Erwachen" | Starte voller Energie und Kraft in deinen Tag

Meditation "Verwandle deinen Alltagstrubel in innere Ruhe" | Leben im Hier und Jetzt

Eine tolle Länge für einen Spaziergang

Bis 30 Minuten

Meditation "Mein innerer Kraftort" | Dein sicherer Ort für ein ruhiges Nervensystem

Stärkende Meditation "Vertrauen in das Unbekannte" | Loslassen und Vertrauen in das, was kommt

44 liebevolle Affirmationen für dein inneres Kind | Affeelmations

Meditation "Gedanken stoppen" | Komm in deine volle Kraft

22 beruhigende und stärkende Affirmationen für dein Nervensystem

Entspannungsmeditation für dein Nervensystem | Innere Unruhe sofort auflösen

Entspannungsmeditation für dein Nervensystem | Mit der Kraft der Natur zur tiefen Ruhe im Innen

Meditation für innere Ruhe und tiefe Entspannung für deinen Körper und dein Nervensystem

Meditation für Erdung | Tief verwurzelt in stürmischen Zeiten

After Yoga and Workout Meditation | Tiefe Entspannung und Muskelregeneration

Morgenmeditation "Neubeginn" | Starte kraftvoll in einen neuen Tag oder Lebensabschnitt

Auf dem Weg zur Arbeit

Bis 45 Minuten

"Planetenreise der Gefühle" | Sanfte Einschlafmeditation für Erwachsene | Loslassen & innere Ruhe

Einschlafmeditation für Kinder "Farben der Nacht" | Sanft, beruhigend & liebevoll zum Einschlafen

Meditation "Durch den Körper atmen" | Tiefenentspannung für dein Nervensystem

Meditation "Ich sehe mich und bin stolz auf mich" inkl. Affirmationen | Selbstwert, Selbstliebe und innere Stärke

Einschlafmeditation für Kinder "Mit dem Rennauto ins Traumland"

YIN Meditation "Klarheit finden" | Löse Emotionen und mach Platz für Klarheit

Innere Kind Meditation "Meinen eigenen Weg gehen" | Löse dich von Erwartungen und Druck

YIN Meditation "Veränderungen meistern"

YIN Meditation "Erlebe die Stille" | Tiefe Entspannung und Verbundenheit mit dir

Bei einer längeren Autofahrt

Bis 75 Minuten

Lange Yin Meditation zum Einschlafen | Nervensystem beruhigen und entspannt einschlafen

Bei einer langen Reise ins Unbekannte

Ab 75 Minuten

Chakren Affirmationen zum Einschlafen | für Balance und innere Ruhe