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Quarks Daily

Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!

Während Du deinen Kaffee genießt

Begleite dich beim Aufräumen deiner Wohnung

Plastikmüll - Tun wir schon genug?
Heizen und Lüften - Wie passt das zusammen?
Handhygiene - Was ist nötig, was übertrieben?
EC-Karten, Vapes, LEDs - Ist das schon Elektromüll?
Blutwerte - Immer Vitamine und Spurenelemente checken?
Déjà-vu - Das ist dran an der Erinnerungstäuschung
Catcalling - Das macht es mit Betroffenen
SPEZIAL UPDATE: Mikroplastik überall! Und jetzt?
Ach früher! - Wann Nostalgie gut oder schlecht für uns ist
Vitamin D - Musst du jetzt nachhelfen?
Outdoorjacken - Sind sie schädlich für Menschen und Natur?
Blutzucker optimieren - Bringt das was?
Über Geld sprechen - Sollten wir das öfter machen?
Haferflocken - Gesund oder nicht?
Tageslichtlampen - Was bringen sie?
Social Contagion - Angesteckt durch TikTok?
Individuelle Gesundheitsleistungen - Sinnvoll oder Abzocke?
Homeoffice - Wirklich so schlecht für die Kreativität?
Hochwasser - Wie können wir uns besser davor schützen?
Lippenherpes - Hilft da noch mehr?
Smartphone - nicht die beste Ablenkung bei Langeweile
Billig reicht nicht - Das macht den ÖPNV wirklich attraktiv
Jeden Tag Sonnencreme - Gut oder schädlich?
Klimaklagen - Was können sie bewirken?
Neue Kleidung - Ist der chemische Geruch schädlich für mich?
Lippenherpes - Was hilft, wenn es einen wieder erwischt hat?
Insektensterben - Tun wir genug oder droht die Katastrophe?
SPEZIAL: Medikamentenforschung - Werden Frauen benachteiligt?
Fanliebe - Was das mit unserer Psyche macht
Warum es gut ist, in etwas auch mal nicht gut zu sein
Plötzlich Radikal? - Kann Social Media DICH radikalisieren?
Geile Musik - Aber wie laut ist noch okay?
Alleine reisen - Warum uns das richtig gut tun kann
Botox und Hyaluron - Schön oder riskant?
Zucker - Kann ich mir die Lust abtrainieren?
Stottern - kann mir das auch passieren?
Smartwatches - Taugen sie als Lebensretter?
Urlaub! So wird es wirklich erholsam
Impostor-Syndrom - Warum kann ich meinen Erfolg nicht genießen?
Touch me - So viel Berührung ist gut für Dich
Kontaktlinsen - Sind sie schlecht für die Augen? 
Tattoos - Cool, aber auch schädlich für Dich?
Gehirn fit halten - Brauch ich das schon?
Wie sinnvoll sind Vitamin-Infusionen?
Indoorwalking - Am Schreibtisch aufs Laufband?  
Natürliche Familienplanung - Wie sicher ist sie?
Sonnenbrand - Kann sich meine Haut an Sonne gewöhnen?
Kopfschmerzen werden häufiger - Warum ist das so?
Pause nach dem Sport - Wie regeneriert der Körper am besten?
Atemübungen - Wann helfen sie?
Abnehmspritze - Unnötiger Lifestyle oder Erlösung für Kranke?
Vapen mit Aromen - Gefährlicher als man denkt?
Krebs mit 40 oder früher - Wie groß ist die Gefahr?
Auto-Crash - Was kannst du dagegen tun?
Mikroplastik in Wasserflaschen - Wie schlimm ist das?
Total Schlau?- Davon hängt Deine Intelligenz ab
Sind wir digital naiver als unsere Eltern?
Endlich heller - So macht mich Tageslicht fitter und glücklicher
SPEZIAL: True Crime - Was macht das mit der Psyche?
Außer Atem - Wie kriegt man schnell mehr Kondition
Alte Handys - Was lässt sich noch rausholen?
Psychische Probleme - Daran erkennst du, ob du Hilfe brauchst
Kleine Spaziergänge - So können wir einfach gesünder bleiben
Ohrwürmer - So wirst du sie los
Streiten - Darum ist es so schwer, andere Meinungen anzuhören
Hormone bei Frauen - So prägen sie das Leben
Alkoholfasten - Wie sinnvoll ist das?
Lästern - Warum es nicht nur schlecht ist
Nudging - Chance oder fiese Manipulation?
Spenden - Darum tun wir es auch für uns
Das perfekte Geschenk - Darum ist teuer nicht wichtig
Mein Musikgeschmack - Kann ich ihn verbessern?
Lachen - Darum solltest Du es jetzt mehr tun!
Böser Reis? Ein Weltnahrungsmittel als Klimasünder
Fehler machen immer die anderen - Warum eigentlich?
Diverses Spielzeug - Noch immer nicht Standard
Wissen vermeiden - Wann sich Nichtwissen lohnt
Bezahl-Abo für Instagram und Co - Sinnvoll oder Abzocke?
Wie Winzer fast aufs Spritzen verzichten können
Kommunikation für alle - Brauchen wir mehr einfache Sprache?
Kinder - Darum kümmern wir uns so sehr um sie
Dunkelheit - Warum wir im Verkehr so wenig sehen
So süß - Warum wir schwer auf Zucker verzichten können
Klimawandel - Hab ich ein Recht auf mehr Klimaschutz?
Boomer vs. GenZ - Ist das beim Klimaschutz wirklich so?
Datingpräferenzen - Darauf achtest Du bei potenziellen Partnern
Datingpräferenzen - Darauf achten wir bei potenziellen Partnern
Jod - Ein sinnvoller Nahrungszusatz?
Ordentliche Kleidung = Bessere Leistung?
Sind Kühe wirklich Klimakiller?
Eingewanderte Arten - so beeinflussen sie dein Leben
Energy-Sniffs - Geiles Zeug oder lebensgefährlich?
So beeinflusst das Y-Chromosom das Leben von Männern
Vollkornprodukte - Was macht sie so gesund?
Warum es so schwer ist, Gewitter vorherzusagen

Eine entspannte Begleitung beim Kochen

SPEZIAL: Tierversuche, ein notwendiges Übel? - DAS UPDATE
SPEZIAL: Antibiotika - Lebensretter mit Nebenwirkungen
Raus der Wohnung - Warum uns echte Begegnungen gut tun
Blutspenden - Warum ist es gut für andere, aber auch für mich?
Falschinformationen - Wie kriegen wir sie aus den Köpfen?
Radfahren im Winter - Darum solltest du es genau jetzt tun
Kompromisse - So können sie gelingen
SPEZIAL: Übergewicht - Was ist ok, was ungesund?
Grüßen, lächeln, freundlich sein - Das stärkt die Gemeinschaft
Auffrisch-Imfpung - Wie wichtig sind sie?
Warum unser Gehirn Schnäppchen so liebt
So bleibst DU zuversichtlich!
SPEZIAL: Burnout - Total überfordert und ausgebrannt
Geld, Gene, Gesundheit - Wovon unsere Zufriedenheit abhängt
Vorurteile - Wie wir sie loswerden
Spenden - Wie kann ich möglichst effektiv unterstützen?
Dinge selber machen - Warum tut DIY uns gut?
Spezial: Gassi gehen? - Kann mich mein Haustier verstehen?
Alles perfekt? - Wie viel Druck sollten wir uns selber machen?
Eizellen einfrieren - Chance oder Scheinlösung?
Gefühle im Job - Rauslassen oder zusammenreißen?
Wohnungen nachhaltiger bauen - So kann es gelingen!
Monats-Zyklus - Wie stark prägt er das (Zusammen-) Leben?
Wohnpsychologie - Das macht Dein zuhause mit Dir
Vagusnervstimulation - Ist das wirklich sinnvoll?
Schockbilder auf Zigarettenpackungen - Bringt das was? 
Brot - Alles was du wissen musst
Sport und Kaffee - Gesunde oder riskante Kombi?
Stau nervt - Kann man ihn vermeiden?
SPEZIAL: Soziale Phobien - Hilfe, hier sind Menschen!
Taylor Swift etc. - Was unsere Wahlentscheidung mehr beeinflusst
Spinnen - Warum sind es gerade so viele?
Grippe und Corona - Impfen, um mich und andere zu schützen?
Klimaangst - So gelingt der zuversichtliche Blick in die Zukunft
SPEZIAL: Trennen, Loslassen, Abkoppeln - So wird es wertvoll
Kochboxen - Wie nachhaltig sind sie wirklich?
Rauchen - Warum es sich lohnt, früh aufzuhören
Reden statt Grübeln - Darum hilft uns der Austausch mit anderen
KiTa-Krise - Was brauchen Kinder in der KiTa?
Perfektionismus - Wann schadet er uns?
Zigarettenstummel - Ist der Mini-Müll ein Riesen-Problem?
SPEZIAL: Belauschen uns unsere Smartphones?
Gestikulieren - Warum machen wir das?
Zusatzstoffe im Essen - Riskant oder gut für mich?
Schöne Wimpern - Wie gut sind Lashlift und Verlängerung?
Kritisierte Windkraft - Was stimmt, was nicht?
Nervenkitzel - Darum kann er Spaß machen
Sport - Kann Kompressionskleidung Deine Leistung steigern?
Zu viel auf dem Teller - Essensmengen besser abschätzen
Grüne Mode - Was sind Nachhaltigkeits-Versprechen wert?
SPEZIAL: Veränderung - So viel geht da noch....
Zwangstörung - Ab wann sind Zwänge bedenklich?
SPEZIAL: Nur regional essen - Kann das funktionieren?
Gemeinsam sind wir schlauer - Oder doch nicht?
Aperol Spritz - Ist er wirklich krebserregend?
Mundspülungen - Sind sie wirklich krebserregend?
Erst Haarschnitt, dann Hautpilz - Worauf sollte man achten?
Verstecker Alkohol im Essen - Wo genau ist er drin?
Langes Leben: So viel Einfluss hast du selbst!
Arsen und Blei - Kann ich Tampon, Binde und Co noch vertrauen?
Zu viel FOKUS? - Ist Hyperfokus (ADHS) Problem oder Superkraft?
SPEZIAL: Salz - Für wen ist es ein Problem?
Lebensmittelabfälle - Haben wir zu viel auf dem Teller?
Mikrofeminismus - Was können kleine Gesten verändern?
Nasse Sommer - Werden sie in Zukunft immer so sein?
Kurzsichtig - Kann man Augen trainieren?
Delusionship - Wie viel Schwärmerei ist gut für uns?
Reisen - So beugst du Übelkeit bei Fahrt und Flug vor
Sex und Sport - Gut oder schlecht für Deine Leistung?
Klimaneutral - Kann ich mich darauf verlassen?
Die Pille danach - Was sie kann und was nicht
Spermienkrise - Werden Männer unfruchtbar?
SPEZIAL: Eine Welt ohne Fleisch - Wäre die wirklich besser?
Fußball-Fan: Welchen Einfluss hast Du auf die Mannschaft?
Fußball-EM: Kann die Wissenschaft vorhersagen, wer gewinnt?
Kunstnägel, Gel und Nagellack - Schön bunt, aber schädlich?
Dicker Bauch und Schlafprobleme - Liegt es am Cortisol?
Schnecken - Nur eklig oder auch nützlich?
Humor - Warum wie nicht alle über dasselbe lachen
Parken in der Stadt - Wie kann das besser gelingen?
SPEZIAL: Naturheilkunde - Kann nicht schaden! Wirklich?
Heuschnupfen - Wird das immer schlimmer?
Bitcoin, NFT und Co - Alles Klimakiller?
Gemüse selber anbauen - Besser als aus dem Laden?
Hype um Pheromon-Parfums - Funktioniert das wirklich?
Fans rasten aus - Warum macht Sport uns so emotional?
SPEZIAL: Pornos - Was machen sie mit unserem Sex?
Wut - Warum durchatmen besser ist als Dampf ablassen
Fernbeziehungen - Darum sind sie besser als gedacht!
Gras & Bier - Eine gefährliche Mischung für dich?
Zuhören - Darum macht es uns erfolgreicher
Ätherische Öle - So können uns Raumdüfte helfen
Seitenstechen - Das kannst du dagegen tun
SPEZIAL: Trennungskinder - Geht's auch ohne Schaden?
E-Scooter - Gibst Du Ihnen noch eine Chance?
Alkoholfrei - Warum dieses Bier trotzdem ein Problem sein kann
Korallen - Darum ist es so schlimm, wenn sie sterben
Wenn Freunde Probleme haben - Wie kann ich wirklich helfen?
Tempolimit - Ist es wirklich so ein Aufreger?
Masturbieren - darum ist es (auch) für Frauen gesund
SPEZIAL: Landleben - Perfekte Idylle oder völlig abgehängt?
Lichtschutzfaktor bei Sonnencreme - Immer höher, immer besser?
Mikroabenteuer - So wertvoll sind sie für Deine Psyche
Kriminalstatistik - Was sagt sie aus und was nicht?
Mehr Lachen - Kannst du so deine Laune heben?
Spezial: Darum lohnt es sich über Sex zu sprechen
Schwangerschaftsabbruch - Wie gut sind Betroffene versorgt?
Online-Dating - Wann es gut und wann es schlecht für Dich ist
SPEZIAL: Qualzuchten – Welche Haustiere sind ok?
Akupunktur - Wann hilft sie?
Vögel im Garten und auf dem Balkon - Wie kann man ihnen helfen?
Hafermilch - Ist sie wirklich ungesund?
SPEZIAL: Arm oder reich - Was das für Deine Gesundheit bedeutet
Landliebe - Macht die Stadt Dich krank?
Jetzt schon Erdbeeren kaufen - Ist das ein Problem?
Online-Petitionen - Bringen die was?
Deo - Stinken wir ohne ganz schnell?
SPEZIAL: Echte Verschwörungen - Manipulieren uns Konzerne?
Ständig am Handy - Darum schadet es nicht deiner Konzentration
Klimawandel - So können wir uns besser vorbereiten!
Cannabis - Weniger schädlich als Zigaretten und Alkohol?
Benachteiligte Frauen - Es fängt mit Deinen digitalen Daten an
Aperitif ohne Prozente - Wie gut sind Alcohol Alternatives?
Mikrowelle - Macht sie Nährstoffe im Essen kaputt?
Früher Frühling - So beeinflusst er dich und die Natur
Fahrräder - Wie sicher sind sie?
Trauer - Das macht sie mit uns
Legal Kiffen - Ist das jetzt gut oder schlecht?
Reality TV - Warum sind Trash-Formate so beliebt?
Leise Typen - Darum brauchen wir Introvertierte
SPEZIAL: Vegane Ernährung - Wann ist sie gesund?
SPEZIAL: Machen Geschwister glücklich?
Second Hand Klamotten - Wie gut sind sie wirklich?
Sind SUVs wirklich so schlimm?
Gutes Essen in Mensa und Kantine - Worauf kommt es an?
Nass und kalt - Wie wir uns trotzdem wohlfühlen
Käse - Darum fällt es so schwer, auf ihn zu verzichten
Entscheidungen - So können wir sie besser treffen
Bevormundung - Warum bringt sie uns auf die Palme?
Erinnerung - Wann trügt sie uns?
K.o.-Tropfen - Die Gefahr ist größer als man denkt
Vögel füttern im Winter - Nicht so einfach, wie es klingt
SPEZIAL: Einsamkeit - So komme ich gut wieder raus
Die beste Strategie bei Warteschlangen an der Kasse
Ist es menschlich, religiös zu sein?
Glückskurven - Wann wir im Leben richtig zufrieden sind
Wo im Körper spüren wir Emotionen?
Sport im Winter - Muss ich mir das antun?
In Ear-Kopfhörer - Ist das ungesund für meine Ohren?
Klarträumen - Wie wir Träume bewusst steuern können
Nachrichtenvermeidung - Wie ertragen wir die Weltlage?
SPEZIAL: Wie KI das Lernen revolutioniert
ChatGPT & Co. - Wann sind die KIs schlauer als wir?
Süße Geheimnisse - Wann uns Geheimnisse nutzen
SPEZIAL: Alles Elektroschrott? - Was wird aus Handy, TV & Co.?
Klimakrise - So gefährlich sind falsche Fakten
Tattoos entfernen - Wenn im Herz der falsche Name steht
Gesund oder nicht? Der Hype um Haferflocken
Warum macht der Straßenverkehr uns so aggressiv?
Long Covid - Wie schlimm ist es tatsächlich?
Black Friday - Darum lassen uns Schnäppchen nicht kalt
Erkältungen vorbeugen - Was hilft?
Perfektionismus - Wie viel Druck tut gut?
SPEZIAL: Phubbing - Ist das Smartphone ein Beziehungskiller?
Testosteron gesteuert? - Was Hormone mit Männern machen
Erkältungen - Macht Frieren krank?
Winter-Soulfood - Darum lieben wir jetzt Deftiges
Ist Weißbrot echt so ungesund?
Gemüse - Kann es ungesund sein?
Schuldgefühle - Warum sie nicht nur schlecht sind
SPEZIAL: Träume - Was sie bestimmt, was sie bedeuten
Igitt? - Wie hygienisch sind öffentliche Toiletten?
Laub - Darum ist es für die Natur so wichtig
Nebeneinander schlafen - Kein guter Deal für Frauen?
Dazwischen Quatschen - Nervig, aber gut?
Gefährliches Instagram? - Was machen Social Media Apps mit uns?
Kann uns unterschwellige Werbung manipulieren?
Motonormativität - warum wir das Auto beinahe glorifizieren
SPEZIAL: Dauernd abgelenkt - Werden wir immer unkonzentrierter?
Ewig verliebt - Das wäre nicht gesund
Warum es auf der Schiene nicht läuft
Schlechte Nachrichten - Wie kann man damit umgehen?
Wildnis in Deutschland - So entdeckst du sie
Hirn abschalten?! Darum ist weniger Nachdenken häufig mehr
SPEZIAL: Brot - Alles was Du wissen musst
Persönlichkeitstests - Was verraten sie über Dich?
Abnehmspritze - Geschäftemacherei oder Gamechanger?
Linsen - Wie gesund und nachhaltig sind sie wirklich?
SPEZIAL: Inklusion - Warum sind wir noch nicht weiter?
Treppensteigen - Gut für die Fitness, schlecht fürs Knie?
Lebensmittelabfälle - Darum darf der Teller nicht zu voll sein
Dopamin-Fasten - Was ist dran?
Nobelpreis-SPEZIAL: mRNA - So könnte sie uns heilen
Overtourism - Reisen wir einfach zu viel?
SPEZIAL: Vergesslich im Alltag - Ganz normal oder frühe Demenz?
Irrelevantes - Darum ist es so wichtig für uns
Was bringt ein Tempolimit auf Autobahnen?
Solarstrom - Lohnt sich das auch für mich?
Woran erkennt man ein gutes Krankenhaus?
Teilen statt kaufen - Wie nachhaltig ist das?
Rauchen - So klappt das Aufhören
Pakete - So wird die Zustellung ökologischer
Tolles Team - Was braucht es dafür?
SPEZIAL: Corona - Die Pandemie ist vorbei, Long Covid bleibt
Wieso wir uns an Sachen erinnern, die wir gar nicht erlebt haben
Typisch norddeutsch? - Wie unser Wohnort uns prägt
Single und glücklich - geht das?
SPEZIAL: Frauenquote - Was sie bringen kann und was nicht
Ist Papier das neue Plastik?
Was bringen Online-Petitionen?
Sitz gerade? - So hast Du eine gute Körperhaltung
SPEZIAL: Vision Zero - Ist Verkehr ohne Tote machbar?
Sommer 23 - War das Wetter noch normal?
Farben - Diese Wirkung haben sie auf uns
Vordrängeln - So reagieren wir besser auf respektloses Verhalten
SPEZIAL: Werbung - Wie manipulierbar sind wir?
Wie beeinflusst Cannabis die Fahrtauglichkeit?
Plastik komplett recyceln - Geht das?
Grüne Smoothies - Warum sie ungesünder sind als gedacht
SPEZIAL: Fakten gegen Fakes - Wer gewinnt?

Auf deinem Weg zum Wocheneinkauf